Category Archives: Zdrowie

Corporate wellness na ból kręgosłupa

O relaksacyjnych właściwości masaży wiemy nie od dziś. Myśląc o masażu wyobrażamy sobie gabinet oświetlony światłem zapachowych świec, rozbrzmiewającą relaksacyjną muzykę i przyjemny zapach olejku. Dzisiejsze studia masażu mają w swojej ofercie coraz to wymyślniejsze sposoby na zintensyfikowanie naszych doznań, stąd coraz powszechniejsze masaże czekoladowe, masaże połączone z peelingiem czy masaże kamieniami.

Moje życie i codzienne ćwiczenia

Regularne ćwiczenia… Studia to był bardzo fajny okres w moim życiu, bardzo lubiłem mieszkać w akademiku, co dzień działo tam się coś ciekawego. W życiu dorosłym trochę mi tego brakuję a w szczególności, jeżeli chodzi o  codzienną naukę oraz ruch. Kiedy zacząłem pracować, nauka oraz aktywny styl życia stał się dla mnie zbyt dużym obciążeniem, nie miałem na to po prostu czasu. Kiedy przychodziłem z pracy nie miałem na nic ochoty, jedynie wyciągnąć się w łóżku i zasnąć.

Pozbądź się uczucia ciężkich nóg

Żylaki to źródło wielu chorób i mimo tego, że wiemy o tym to i tak nic z tym nie robimy. Najgorsze jest to, że nie za bardzo przejmujemy się tą chorobą. Żylaków w Polsce nawet nie traktuję się jako choroby, jest to raczej coś powszechnego. Jest to bardzo złe podejście, ponieważ żylaki są prawie jak zaraza, powikłania związane z tą dolegliwością odczuwa około 50 procent z nas. Skala tego problemu jest wręcz przygniatająca.

Typowe schorzenia pracy biurowej i jak temu zaradzić

W ostatnich latach rynek pracy koncentrował się coraz silniej na pracy biurowej. To właśnie główny powód dla którego to schorzenia pracy biurowej są najczęściej wymienianą w wykazach służb medycyny pracy chorobą zawodową. Przejście rzeszy ludzi z zakładów przemysłowych do biurowców ujawniło zagrożenia jakie niesie ze sobą siedzący tryb pracy. W chwili obecnej szacuje się, że około 60% osób wykonuje swoją pracę w pozycji siedzącej.

Starość może być czasem pełnym radości i pogody ducha!

Okres starości bywa często utożsamiany z czasem pełnym zmartwień i niskiej sprawności fizycznej. Coraz częściej starsi ludzie decydują się jednak na to, aby wziąć swoje życie we własne ręce i zacząć realizować je aktywnie. Z tego właśnie powodu odwiedzają oni regularnie lecznicze sanatoria, w których mogą odbudować swoje siły fizyczne oraz ogólną sprawność psychiczną. Ludzie w podeszłym wieku stawiają już wcale nie tak rzadko jak dawniej, na ciągły rozwój na wielu polach życia.

Coraz więcej ludzi nosi okulary, czy Ty też je masz?

Optyka jako nauka medyczna. W dzisiejszych czasach wciąż co raz to szybciej rozwija się nauka, a jak wiadomo ma to znaczący wpływ na medycynę, która także notuje z roku na rok znaczny postęp. Co za tym idzie ma to duże znaczenie w jednej z jej gałęzi, a mianowicie okulistyce, która już od dwudziestu lat jest jedną z najdynamiczniej rozwijających się jej odłamów. Oprócz rozpoznawania i leczenia schorzeń znaczny progres nastąpił także w narzędziach korekcyjnych wzroku, czyli okularach.

Kolagen – (pod)stawowe zdrowie

Ciesząc się ze swojego młodego wyglądu, nie myślimy o tym, że za kilka lat borykać się będziemy z problemami zdrowotnymi. Wiotczenie skóry czy utrata blasku to tylko niektóre objawy procesu starzenia się. Niekiedy może przejawiać się bólem stawów, związanym z trudnościami w poruszaniu się. Warto przyjrzeć się kolagenowi, naturalnemu składnikowi naszego organizmu, który odpowiedzialny jest za nasze zdrowie i piękny wygląd.

Leczenie za pomocą fitoterapii

W ostatnich latach coraz większą popularność odzyskuje fitoterapia, czyli tak zwane ziołolecznictwo, które okazuje się być wyjątkowo skutecznym sposobem na leczenie wielu różnorodnych schorzeń i codziennych dolegliwości. Chodzi tutaj przede wszystkim o to, iż ludzie zaczynają dostrzegać ogrom korzyści płynących ze stosowania ziół zamiast farmakologii w wielu przypadkach podstawowych, codziennych dolegliwości, takich jak bóle głowy, migreny, skurcze, czy też problemy z ciśnieniem.

Czy magnez chelatowany jest lepszy od zwykłego?

Magnez jest niezwykle ważnym dla naszego organizmu pierwiastkiem. Jego niedobór może prowadzić do wielu problemów, od drobnych tików nerwowych po zaburzenia depresyjne, migreny, ciągłe zmęczenie i rozdrażnienie i wielu innych. Wynika to z tego że jest on ważnym składnikiem używanym w funkcjonowaniu naszych mięśni i co ważniejsze układu nerwowego. Tym samym powinniśmy dbać by jego poziom w naszym organizmie był odpowiedni.

Właściwości i skład tabletek odchudzających

Marzenie o smukłej sylwetce może się spełnić. Jednak marzeniom trzeba pomagać. Przy zastosowaniu odpowiednio dobranej diety, umiarkowanemu wysiłkowi fizycznemu i pozytywnym nastawieniu – marzenie o szczupłym ciele z pewnością się spełni. Niekiedy ludziom brakuje silnej woli, aby przestrzegać zakazów diety albo pomimo wypełniania narzuconego planu żywieniowego, wskaźnik wagi stoi w miejscu. Lekarstwem na powyższe problemy mogą być odpowiednio dobrane i bezpieczne tabletki na odchudzanie. Rynek farmaceutyczny posiada w tym zakresie bogatą ofertę. Poszczególne produkty różnią się między sobą właściwościami i składem.